青木光恵「９年めの未病生活」

未病、ってそこまで実感ないけど、やっぱりなんらかの不調ってあれこれ出てくるもので、いろんな対処法の体験談が読めるの楽しい。一番続けやすい運動は海水浴、っていうのは同意。すぐに泳ぎに行ける環境で羨ましい。