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昨日、ふとした流れでマンツーマンのハタヨガレッスンを受けることになり、久しぶりにがっつりやったら、今日すごい筋肉痛。アンメルツヨコヨコ塗った。

仕事帰り、友だちの家でおいしいワインを開ける会。テスタマッタ2002年。スムースででもくせがあって、おいしかったなー。くだらない話をたくさんして過ごす。